Pnl ou Hypnose thérapeutique
c'est quoi et comment ?

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) aide à mieux comprendre comment nous pensons, ressentons et agissons.

Notre cerveau fonctionne un peu comme un programme : selon ce qu’on a vécu et

appris, il répète certaines façons de voir les choses et de réagir.

Pour les enfants : 
La PNL, c’est comme une télécommande pour ton cerveau.

• Imagine que ton cerveau est une grande télé avec plein de chaînes :  images, sons, histoires, ressentis

• Parfois, on reste bloqué sur une chaîne qui ne nous plaît pas (peur, colère, manque de confiance).

• La PNL apprend à trouver les bons boutons pour changer de chaîne, baisser le volume de ce qui dérange, ou augmenter ce qui fait du bien.

• Ça aide à se sentir mieux et à développer ses ressources

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L'hypnose thérapeutique

L’hypnose, ce n’est pas « dormir » ni « perdre le contrôle ».
C’est un état naturel de concentration et d’imagination, un peu comme quand un enfant est absorbé par une histoire ou un jeu, il oublie tout le reste autour de lui.

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Pourquoi ça marche bien avec les enfants ?
Les enfants ont une imagination très vive et savent facilement « entrer dans leur monde intérieur ».
En hypnose, on utilise cette imagination pour les aider à :

• Trouver des solutions à leurs difficultés.

• Apaiser des émotions fortes (peur, colère, tristesse).

• Renforcer la confiance en eux.​

 

Comment ça se passe ?

• L’enfant reste conscient et peut parler ou bouger s’il en a envie.

• On raconte une histoire ou on propose des  situations dans lesquelles il devient acteur.

• Dans cette histoire, il découvre de nouvelles façons de réagir ou de se sentir mieux.

• 2 thérapies qui se complètent et apportent du changement

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