La pnl 

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une approche qui aide à mieux comprendre comment nous pensons, ressentons et agissons.
Elle part du principe que notre cerveau fonctionne un peu comme un programme : selon ce qu’on a vécu et appris, il répète certaines façons de voir les choses et de réagir.
Pour les enfants : 
La PNL, c’est comme une télécommande pour ton cerveau.

• Imagine que ton cerveau est une grande télé avec plein de chaînes : les images que tu vois, les sons que tu entends, les sensations que tu ressens.

• Parfois, on reste bloqué sur une chaîne qui ne nous plaît pas (peur, colère, manque de confiance).

• La PNL apprend à trouver les bons boutons pour changer de chaîne, baisser le volume de ce qui dérange, ou augmenter ce qui fait du bien.

• Ça aide à se sentir mieux, à penser autrement et à réagir d’une façon plus positive

​Ce que ça apporte à votre enfant :

- Plus de confiance en lui

- Une meilleure gestion des émotions

- Des façons nouvelles et positives de réagir dans la vie quotidienne.

La PNL est un outil ludique et efficace pour aider les enfants à se sentir mieux, à mieux comprendre leurs émotions et à développer leurs ressources.​

L'hypnose thérapeutique

L’hypnose, ce n’est pas « dormir » ni « perdre le contrôle ».
C’est un état naturel de concentration et d’imagination, un peu comme quand un enfant est absorbé par une histoire ou un jeu et oublie tout le reste autour de lui.

Pourquoi ça marche bien avec les enfants ?
Les enfants ont une imagination très vive et savent facilement « entrer dans leur monde intérieur ».
En hypnose, on utilise cette imagination pour les aider à :

• Trouver des solutions à leurs difficultés.

• Apaiser des émotions fortes (peur, colère, tristesse).

• Renforcer la confiance en eux.

Comment ça se passe ?

• L’enfant reste conscient et peut parler ou bouger s’il en a envie.

• On raconte une histoire ou on propose des images dans lesquelles il devient acteur.

• Dans cette histoire, il découvre de nouvelles façons de réagir ou de se sentir mieux.

Exemple concret
Un enfant qui a peur la nuit peut, en hypnose, imaginer qu’il a une lampe magique qui éclaire et rassure.
En rejouant cette scène dans sa tête, il se sent plus en sécurité au moment du coucher.

 L’hypnose thérapeutique est un outil doux et ludique qui aide les enfants à utiliser leur imagination pour changer ce qui les gêne, renforcer ce qui les aide et retrouver confiance.

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